2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1493 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 173.41g.
아침 식사: American Style American Sandwich, Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Maasdamer (33g). 저녁 식사: Lemar Nudel-Schinken-Gratin. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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