2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
1731 kcal
|
지방: 66.75g | 단백질: 149.01g | 탄수화물: 136.13g.
아침 식사: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. 점심 식사: Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Виноград, Абрикос, Куриный Суп. 저녁 식사: ВкусВилл Биточки с Сыром. 간식/기타: Эконива Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|