2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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2495 kcal
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지방: 89.17g | 단백질: 176.16g | 탄수화물: 246.51g.
아침 식사: Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Santa Lucia Mozzarella, Hero Marmellata Light Mirtilli , Pane di Segale. 점심 식사: Sgombro, Mele Granny Smith, Pomodori Ciliegini, Conad Rape Rosse, Carote. 저녁 식사: Sojasun Greek Style Naturale, Carote, Pema Pane di Segale Integrale, Salmone, Sgombro. 간식/기타: Mela, Pompelmo, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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