2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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978 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 149.38g.
아침 식사: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 점심 식사: Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 저녁 식사: Cedea Bola Udang, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. 간식/기타: Munchy's Biskies Vanilla, Tricks Tricks. 더보기
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