2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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996 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 64.45g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Икра Красная, ПП Оладьи, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 더보기
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주 16.8 kg 증가하기
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