2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
1649 kcal
|
지방: 72.55g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 127.01g.
아침 식사: Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), ВкусВилл Запеканка Творожная 6,9%. 점심 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Помидоры, Лента Яблоко. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Snickers Сникерс. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|