2014년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 16일:
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2385 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 384.02g.
아침 식사: Psyllium Husk Powder, 1oz Raw Ginger Juice organic, Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Crystallized Ginger, Bills Granola, Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Millet, Dried Pumpkin seeds, Spirulina Seaweed (Dried), Lemon Juice, Bananas, Cinnamon, Raisins. 점심 식사: Clementines, Almond Oil, Garlic, Salsa, Yellow Summer Squash, Green String Beans, Zucchini, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Lee Kum Kee Cantonese Stir-Fry Chicken. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 28g, Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Turmeric (Ground). 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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