2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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3218 kcal
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지방: 84.61g | 단백질: 150.49g | 탄수화물: 449.29g.
아침 식사: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Fileni Petto di Pollo Bio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Findus 4 Fiori di Merluzzo, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. 간식/기타: Fage Trublend Lampone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fatina Mandorle, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Consilia Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 더보기
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주 16.1 kg 증가하기
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