2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
1383 kcal
|
지방: 53.04g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Good Day Coolin' Coffee, Kue Ku, Donat Dilapisi Coklat, Finna Kulit Lumpia, Telur Dadar. 점심 식사: Tahu, Sambal Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Tahu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 간식/기타: Air Kelapa, Tahu Goreng. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
chase your goals 🏋️님의 체중기록
|