2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
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1383 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Good Day Coolin' Coffee, Kue Ku, Donat Dilapisi Coklat, Finna Kulit Lumpia, Telur Dadar. 점심 식사: Tahu, Sambal Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Tahu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 간식/기타: Air Kelapa, Tahu Goreng. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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chase your goals 🏋️님의 체중기록
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