2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1991 kcal
|
지방: 81.17g | 단백질: 126.34g | 탄수화물: 193.48g.
아침 식사: Zimbo Zwiebelmett, Harry Eiweißbrot, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. 점심 식사: Gut & Günstig Knusper Dinos, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. 저녁 식사: Butter, Milfina Butter , Aldi Laugenstange. 간식/기타: Maxi Nutrition Protein Riegel , McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|