2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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2344 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 379.97g.
점심 식사: Enriched Dry Pasta, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Sugar, Cabbage, Compliments 100% Pure Canola Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Olive Oil, Whole Wheat Flour, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Taco Bell Beef Hard Taco. 간식/기타: THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Raisin Bran. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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