2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1483 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 243.77g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Банан. 점심 식사: Robeks Juice Fresh Orange Juice. 저녁 식사: Pepperidge Farm Linzer Raspberry Cookies , Чернослив, Dunkin' Donuts Caesar Salad, Lee's Sandwiches Grilled Chicken Sandwich. 간식/기타: Кукуруза Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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