2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1498 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 124.89g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale [Skdf] , Pesca, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo senza Guscio. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Insalata di Riso e Cereali [Emi] . 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pane Integrale, Coop Petto di Pollo Bio. 간식/기타: Ichnusa Birra . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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