2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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847 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 37.70g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. 점심 식사: Kelle Paça. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. 간식/기타: Kuru Patlıcan Dolması, Etsiz Domates Soslu Makarna, Çoban Salatası. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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