larryb53님의 저널, 2022년 06월 19일

Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 96
Time: 7:18 AM


Time: 8:47 AM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 58
115.2 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
1541 kcal 지방: 62.59g | 단백질: 146.24g | 탄수화물: 113.09g.   아침 식사: Kraft American Cheese Slice, Zucchini , Egg Omelet or Scrambled Egg, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. 점심 식사: Krakus Polish Dill Pickles, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Unsweetened Iced Tea, Texas Roadhouse Herb Crusted Chicken, Texas Roadhouse Low Fat Italian Dressing, Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Steamed Vegetables. 간식/기타: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). 더보기
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