2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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646 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 26.97g | 탄수화물: 65.99g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 저녁 식사: Grimmway Farms Baby Carrots, Corned Beef Brisket (Cured). 간식/기타: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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