2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1432 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 178.37g | 탄수화물: 85.93g.
아침 식사: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Tesco Cucumber, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%. 점심 식사: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Окей Бурэкас с Творогом, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. 저녁 식사: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Toblerone Темный Шоколад, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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