2014년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 16일:
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674 kcal
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지방: 14.15g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 74.63g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 저녁 식사: Egg, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Black Beans (Canned), Pace Chunky Medium Salsa. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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