2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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2959 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 141.93g | 탄수화물: 416.17g.
아침 식사: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona High Protein Strawberry. 점심 식사: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Rucola, Vino Rosso da Tavola, Certossa Pan Bauletto Integrale, Zucchine, Peperoni, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Poretti 4 Luppoli, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Funghi Porcini, Dal Salumiere Speck Affettato , Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. 간식/기타: Yogurt-Gelato, Pesca, Albicocche, Pesca Noce, Ananas, Solevita Succo di Ananas. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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