2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
|
1679 kcal
|
지방: 65.53g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 177.21g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Мясновъ Батон (Нарезка), Домик в деревне Сметана 15%, Лидский Квас, Лента Набор для Окрошки Мясной. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Сельдь Филе Б/К с/с "Оригинальное" (Риф), Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Наггетсы Чики-Чизи Куриные с Сыром Вкусняшка, Картофель Отварной. 간식/기타: Chikalab Chikabar Oreo. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|