2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1221 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 161.21g.
아침 식사: Banana, Healthyco Proteinella Salted Caramel , Nick Peanut Butter , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Got7 Nutrition Cheddar Cheese, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Roberto Granpiada Integrale. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Melinda Mela Golden. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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