Guten Morgen 😎
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92.2 kg
지금까지 감소한: 79.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1747 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 211.62g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: Äpfel, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Edeka Salatmix Traditionell, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. 저녁 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Kluth Macadamias, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 간식/기타: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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