MrGoodnight님의 저널, 2011년 05월 16일

she were no better monday morning
92.2 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 16일:
1713 kcal 지방: 71.43g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 208.95g.   아침 식사: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Strawberry Rice, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted). 저녁 식사: Mushroom Pasta, Gammon Steak with Mango Salsa, Potato Salad, Arugula (Rocket), Mayonnaise, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Gouda Cheese, Digestive, Wispa, Skimmed Milk. 더보기
2245 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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