2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
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1108 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 94.64g.
아침 식사: Sainsbury's Crab Sticks, Toasted White Bread, Coffee (Instant Powder), Poached Egg. 점심 식사: Calder Millerfield Scotch Steak Pie. 저녁 식사: Co-Operative Reduced Fat Tikka Masala Cook in Sauce. 간식/기타: Nairn's Cracked Black Pepper Oatcakes, Walkers Squares - Salt & Vinegar (Multi-Pack) 22G Bag. 더보기
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