2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1402 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 193.98g.
아침 식사: Etos Bruistablet, AH Biologisch Havermout, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie. 점심 식사: Tomaten, Geitenkaas, AH L&P Desem Volkoren. 저녁 식사: Remia Knoflooksaus, Lidl Pita Broodje, KorenGoud Prestige Donker, Kip Kebab. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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