2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1359 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 136.87g | 탄수화물: 109.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Сырники. 점심 식사: Брынза, Главпродукт Горчица Русская, Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе, Помидоры, Салат Айсберг. 저녁 식사: Яблоко, Matti Мюсли Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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ylia_krasnoshekova님의 체중기록
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