2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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935 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 56.86g | 탄수화물: 79.04g.
아침 식사: Магнит Банан, Кофе с Молоком. 점심 식사: Красные Помидоры, Овощное Рагу, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Pizza Mia Пицца с Колбасой. 간식/기타: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. 더보기
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안정된 체중
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