2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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848 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 85.44g.
아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Витамишки Мишки, Черешня, Клубника, Mr. Djemius Молочный Шоколад, Окское Яйцо Отборное, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Увелка Манная Крупа. 저녁 식사: Витамишки Мишки, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Galbani Сыр Моцарелла, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Ego Злаковый Батончик Карамельная Глазурь , Bombbar Topping Banana & Mango, Mr. Djemius Молочный Шоколад, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Черешня. 더보기
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1278 kcal
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운동:
버피테스트 - 20 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, Apple Health - 0 분. 더보기
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안정된 체중
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