2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1574 kcal
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지방: 106.38g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 54.59g.
아침 식사: Müller Milchreis High Protein Klassik. 점심 식사: Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Bio Mozzarella, Balsamico, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Salakis Feta Light, Edeka Bergkäse am Stück . 저녁 식사: Ja! Speisequark 20%, Meine Käserei Alpkäse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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