2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
|
1195 kcal
|
지방: 67.58g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 81.10g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахисовая Паста, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Юбилейное Печенье Традиционное , Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада, Вареное Яйцо, Перекресток Персик, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|