秦末汶님의 저널, 2022년 06월 19일

2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.7 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 17.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:

1130 kcal

지방: 50.13g | 단백질: 138.28g | 탄수화물: 26.43g. 점심 식사: 芭樂, 水煮蛋, 干貝, 台畜絕世好雞胸川味椒麻. 저녁 식사: 中華雞蛋豆腐, 高麗菜, 秋刀魚, 煎蛋, 雞胸肉. 더보기

2046 kcal

운동: 서있기 - 2 시간 30 분, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기

안정된 체중


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秦末汶님의 체중기록