2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1390 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 192.08g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны Тушеные, Троекурово Куринная Грудка. 저녁 식사: Сыр, Черешня. 간식/기타: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дары Памира Чай Матча. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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