༄༂Plly༂࿐님의 저널, 2022년 06월 19일

昨晚深蹲+腿推+有氧30分，心浮氣躁的別練了。
體重起伏很大🥱🥱🥱很煩

66.8 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg. 남은양: 3.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:

1746 kcal

지방: 77.81g | 단백질: 169.07g | 탄수화물: 84.91g. 점심 식사: 滷味. 저녁 식사: 豬里肌, 魷魚, 日正寬冬粉. 더보기

1694 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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