2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
|
1047 kcal
|
지방: 40.26g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 63.02g.
아침 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Редис, Хек Запеченный. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. 간식/기타: ВкусВилл Молоко Цельное, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|