2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 91.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1521 kcal
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지방: 59.96g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 158.19g.
아침 식사: Sadia Presunto de Peru, Catchup, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Poché. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Frango a molha. 저녁 식사: Peras, Quero Ketchup Tradicional, Pane Vita Pão de Forma Integral, Alface de Folha Verde, Tomates, Seara Hambúrguer Texas, Philadelphia Cream Cheese Light. 간식/기타: Pane Vita Pão de Forma Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Mexerica. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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