|
Все ещё диклофенак плюс преддверие КД
|
173.9 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 98.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
2357 kcal
|
지방: 111.77g | 단백질: 178.09g | 탄수화물: 151.24g.
아침 식사: President Масло Топленое, Ашан Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Магнит Слива, Магнит Груша Конференц, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . 점심 식사: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Лента Авокадо. 저녁 식사: Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Золотой Изюм (без Косточек), 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
|
|
5691 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 6 시간 41 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|