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睡前54.3
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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2175 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 147.61g | 탄수화물: 307.33g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 점심 식사: 樂坡 厚切嫩雞胸便當. 저녁 식사: 韓式泡菜, 味噌湯, 中華 超嫩豆腐, 糙米飯, 雞胸肉, 全聯 茭白筍. 간식/기타: 東隆堂 杏仁凍, 黑米糕, 冬瓜茶, MOS 冰紅茶(M), 紅龜粿, 草仔粿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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