2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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866 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 35.94g | 탄수화물: 101.56g.
아침 식사: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. 점심 식사: Queijo Minas, Ovo Mexido. 저녁 식사: Linguiça de Porco Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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