2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1779 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 329.31g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Puffed Wheat Cereal. 점심 식사: Beatrice 2% Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Rogers Best Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Becel Light Margarine. 저녁 식사: Great Value California Style Mixed Vegetables, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Butterball Turkey Bacon, Deli World Light Rye Bread. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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