Nandern님의 저널, 2022년 06월 18일

2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.8 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
1929 kcal 지방: 90.52g | 단백질: 99.74g | 탄수화물: 181.70g.   아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. 점심 식사: Mövenpick Vanilla Chocolat, Speiseeis, Granny Smith Äpfel, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Edeka Ackergold Drillinge, REWE Bio Schmand 24% Fett, Berchtesgadener Land Sauerrahm. 저녁 식사: Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Meggle Mediterranes Brot, Escal King Prawns. 더보기
3134 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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Nandern님의 체중기록


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