2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1066 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 92.29g.
아침 식사: Prozis Sementes de Chia, Continente Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Café (Infusão), Pão de Deus. 점심 식사: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Rúcula, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Dourada Grelhada. 간식/기타: Prozis Protein Snack Coconut Flavour, Pura Vida Farinha de Linhaça, Prozis Anti-Ox Functional Muesli, Mirtilos, Activia Iogurte Líquido 0% Pêssego Maracujá . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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