2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
146.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
|
1150 kcal
|
지방: 52.44g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 106.97g.
아침 식사: Sainsbury's Skimmed-Milk, Black Tea, Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Milbona Split Pots, Walkers Wotsits (16.5g), Branston Pickle, Tesco Corned Beef, Warburtons Sandwich Thins. 간식/기타: Peanut Butter, Iceland Cocktail Sausages. 더보기
|
주 5.7 kg 증가하기
|