2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1565 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 130.52g | 탄수화물: 140.90g.
아침 식사: Caffè Espresso, Land Latte Parzialmente Scremato, Dolcezze del Forno Novellino Integrale. 점심 식사: Pane ai Cereali Misti, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Despar Emmental a Fette, Fragole, Banana, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Melone. 저녁 식사: Uovo, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Merivio Crescenza, Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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