2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
|
2204 kcal
|
지방: 43.79g | 단백질: 177.96g | 탄수화물: 270.90g.
아침 식사: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Valsoia Soyadrink Light. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fesa di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Cous Cous. 저녁 식사: Delizie del Sole Patatine da Forno, Conad Hamburger di Pollo Biologico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Neogal Yogurt Greco 0%, Benesì Coop Mix Cuore, Macedonia. 더보기
|
안정된 체중
|