2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1298 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 114.45g.
아침 식사: ВкусВилл Кефир 1%, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, ВкусВилл Пюре Мясное Мясо Цыплят, ВкусВилл Хлеб с Отрубями. 점심 식사: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Кебаб из Курицы с Соусом Кавказ. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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