2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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2800 kcal
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지방: 67.33g | 단백질: 147.74g | 탄수화물: 374.59g.
아침 식사: Deluxe Crema di Mandorla, Griesson Krusti, ManuSol Naturalix Müesli 42% Frutta, Milbona Skyr Lampone, Caffè Espresso, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango, Solevita Succo di Ananas. 점심 식사: Anguria, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Yougurt, Rucola , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Insalata Mista Serena, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Peperoni. 저녁 식사: Mozzarella, Mozzarella di Bufala, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini, Ichnusa Birra . 간식/기타: Melone, Ananas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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