2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
|
1241 kcal
|
지방: 45.48g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 159.17g.
아침 식사: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Пятерочка Чиабатта , Московский Провансаль Легкий, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Maggi Приправа для Жюльена, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Станция Молочная Молоко 2,5%, Дары Полей Рис Пропаренный, Ашан Шампиньоны, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. 저녁 식사: Сам-По Мороженое Гигант Крем-Брюле. 간식/기타: Белая Береза Сырок, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|