2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1727 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 231.91g.
아침 식사: Jungle Oats, Brown Sugar, Low Fat Milk. 점심 식사: Spring Onions , Potato (Flesh and Skin), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mediterranean Delicacies Hummus. 저녁 식사: Spinach , Potato (Flesh and Skin), Sunflower Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Clover Krush Cranberry Juice, Rose Wine, Amarula Cream Liqueur, Brown Sugar, Low Fat Milk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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