|
Вчера 1600 кал.
Тренировки:
- эллипсоид 1час;
- функциональная круговая 50 мин.
- растяжка 1 час.
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
|
1954 kcal
|
지방: 41.98g | 단백질: 127.96g | 탄수화물: 224.34g.
아침 식사: Овсяное печенье, Polezzno Напиток Чайный Гречишный, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Выборжец Томаты Черри Желтые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Сочни. 저녁 식사: Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Пицца, Сочни, Сочни. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Морковно-яблочные кексы, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|