2014년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 16일:
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2807 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 320.96g.
아침 식사: S&B 五目ごはん, セブンイレブン メンチカツ, ちりめんじゃこ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: ササミフライ, コロッケ, S&B 五目ごはん, キリンビール 濃い味. 저녁 식사: メンチカツ, エースコック 茹でたて名人 コク味噌, たいまつ食品 白がゆ, せんべい, 紀文 おいしい無調整豆乳, ウイスキー, イワシフライ. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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